Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+
- für Teilnehmerinnen mit min. 1,5 bis 2 Jahren Tanzerfahrung
Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.
Im Kurs wird ein Schleiertanz zu einem romantischen Musikstück vermittelt. Der Schleier schult auf spielerische Weise eine schöne Armhaltung und -Führung.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften, falls vorhanden Tanzschleier
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032 -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.032
Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+
- für Teilnehmerinnen mit min. 1,5 bis 2 Jahren Tanzerfahrung
Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.
Im Kurs wird ein Schleiertanz zu einem romantischen Musikstück vermittelt. Der Schleier schult auf spielerische Weise eine schöne Armhaltung und -Führung.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften, falls vorhanden Tanzschleier
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Teilnahme-Entgelt49,00 €
- Kursnummer: 26-24108S
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StartDo. 17.09.2026
14:00 UhrEndeDo. 12.11.2026
15:00 Uhr -
8 Nachmittage
